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Nutririana
Spain
Приєднався 13 лип 2013
¡Hola! soy Mariana, formada en Nutrición, de ahí el nombre NUTRiRiANA (Nutrición + Mariana). Me gusta pensar que puedo hacer de este mundo un lugar mejor, poquito a poco, un día a la vez 😊
👉🏽MI FORMACIÓN EN NUTRICIÓN:
- Certificada como Plant-Based Professional Chef, Rouxbe Culinary School (Canadá) 2020 - 2021
- Certificada como experta en Plant-Based Nutrition, Cornell University and T. Colin Campbell Center for Nutrition Studies (NY, USA) 2020
- Curso de Técnico Superior en Dietética y Nutrición, CCC (España) 2017 - 2019
- Certificado de Manipulador de Alimentos - Nivel Alto Riesgo, Centro de Formación Pymes (Málaga, España) 2016
- Curso de Introducción al Desarrollo Sostenible, Columbia University (NY, USA) 2015
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Para colaboraciones, promociones y patrocinios, contáctame por:
info@nutririana.com
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⭐ Algunas referencias:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7369802/#__ffn_sectitle
jeatdisord.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40337-021-00396-7/figures/1
jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-018-0242-y
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» Robot de cocina: amzn.to/3LGMLAb
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» Sartenes antiadherentes: amzn.to/3HX6SIj
» Procesadora de vaso: amzn.to/3gViBuV
» Cucharas de medida: amzn.to/3sGAtzi
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» Recipientes herméticos de vidrio: bit.ly/3rSYZhs
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Mis 10 recetas favoritas! (dulces y saladas)
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Pollo con SALSA PERI PERI, estilo Nando´s
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El pollo normal es mejor😂😂😂😂😂😂ñacañaca
Que pasa si tomo aceite de oliva ? Una cucharada diaria ..
Me Encanta tu energía y dedicación a tu trabajo pero coincido en que el Veganismo va muchísimo más allá de una determinada alimentación. Siento que incluso es algo que va más allá de nuestra comprensión y que de alguna manera nos conecta con nuestra real esencia y que no es individual, nos Involucra a Todos. Esta tan arraigado y naturalizado el Uso de los Animales que debería de haber Educación en las Escuelas al respecto, asique es muy complicado tomarlo por el medio...es como cuando a una mujer feminista la catalogan de "feminazi" por ser extremista. Yo también pensaba lo mismo, pero los grandes cambios requieren posturas Extremas.
Si porfavor recetas con ocara
Muchos ingredientes q uno ni sabe donde conseguir!
Gracias❤
Y donde se consigue esa proteina ?
Genial! Muchas gracias 😃
Hola Ari😅 está Mozarella vegana cuanto tiempo puede durar después de hecha? Por cierto que excelente contenido y carisma tienes 👌
Hola Ari ¿cuanto tiempo puede durar en la nevera está receta? Saludos
👋 Pero tu pones agua dentro de la bolsa también??? Gracias 😊
El aceite de coco es rico en vitamina K y E. Además, tiene un poco de calcio y hierro. El acido laúrico que posee es antiviral, fungicida y antimicrobial; no engorda.
Gracias por la información es bastante buena
me han encantado las brochetas... las voy a probar hacer 😂
sería mejor utilizar la tapioca y harina de avena sin glúten! Perfecto!
Gracias, todo es genial. El único cambio que hice es utilizar la tapioca y el jarabe de datiles en lugar de la maicena y el jarabe de agave, respectivamente. ❤
Te felicito..muy claro ahora sí entendí todo. Tenía muchas dudas y contigo ya no❤
❤
Ya lo preparé, pero me sabe muy fuerte el sabor del limón. Es necesario usarlo?
❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Te faltó el pañuelo verde, el flequillo morado y bajo el brazo el panfleto de la agenda 2030 de la ONU
Lo siento pero eso no es queso, el queso se hace con leche quieran o no LAS COSAS COMO SON
Se ve delicioso!😋
❤❤❤
Soy nueva. ,parece que me encontré un tesoro vegano,,,gracias buenas noches las estoy viendo una a una ,,,me encantan,,y gracias Poe este tesoro,,lo único es que no veo las recetas escritas,,,,,no se donde encontrarlas pues es mas fácil para copiarlas,,,,😂,,,la tecnología no la entiendo mucho y no se donde encontrarlas gracias bonita y tu pareja lindo bonito con mucho respeto gracias desde Tampa Florida Santiago y yo la esposa muchas gracias ❤
En mi trabajo hacen uno de frijoles muy rico
Excelente catador 😂😂😂
Buenas tardes, excelente salchichas, quisiera prepararlas pero no me abre el Pdf y dónde consigo el papel de arroz? Soy de Venezuela.
Nunca había comido y la Dra me receto por mi osteartrosis y artritis está muy rico ,en Ecuador es muy barato un buen atado apenas cuesta 0.25 centavos de dólar hay bastante en los mercados ❤❤❤
Muchas gracias por la idea acá en Canadá siempre consigo el Jack fruit en el supermercado a muy buen precio!! Últimamente más barato que la carne... Así que me voy feliz con mi fruta para hacerme unos tacos 🎉
Hola, muy bonito tu canal 😊 me enacts la Comida en el wok , me gustaria saber como consigo el sabor ahumado en las comidas con el wok…..
Muchas gracias las voy hacer ❤me encantaron tus recetas.
vegetales amrinos? otsea q para q la soja no haga mal hay q comer algas? bah, para q la tiroides no anden mal
Justo ayer vi ese video... Dan re buenas recetas pero ese tipo es insoportable desde siempre, siempre tirando hate y dandosela de superior, ademas ese video desinfomrando, cualca... un desubicado... copienle las recetas asi puedo verla narradas por gente buena onda jaja
En tu caso, sí, cambia tu guardarropa. En el mío, no! Estoy gordita y quiero que me vuelva a quedar mi ropa.
Me encanta, no soy vegana ni vegetariana pero estas recetas son increíbles y las estoy preparando… gracias chicos ❤
Osea tu no lo cierras durante el proceso de fermentado?
En otro video vi que no debe taparse porque el oxigeno es parte de la fermentación, ponen una servilleta o estas bolsas plasticas medio puestas
Si pongo aceite de coco la cantidad que ponga selo tengo que quitar al aceite de oliva un saludo desde Almería ❤
Hola, me gusta esta receta pero no puedo comer gluten. ¿Cómo puedo sustituir el gluten? Gracias
Sepude poner también aceite de coco y pétalos de rosas
Basta ver a Diana Karenina para darse cuenta de que tiene un desorden, está obsesionada con estar super delgada. Ya nada más se le ve la cabeza.
Que tipo de probióticos se deben usar?
Amé tu video 💚
Ahh!Lo iré a buscar🎉🎉🎉
Hola, yo compré el skoby en sobre seco y realicé tiene unas manchas blanca significa que es un hongo estará bien? Bueno si puedes responder
En Cuba no hay nada de eso estamos jodidos 😂
Se puede reemplazar la comida para perros ( soja texturizada) x otro ingrediente?
Me desilusionan siempre 😞
Yo vivo en calif en donde puedo consegir panele de datiles
La mejor horchata es la de la casa, saludos cordiales a la madre patria, desde Mex..💚🤍🖤🤍❤ Y la mejor chufa es de Valencia con denominación de origen. falta el fartón nooooo ¡